Burpee-vežbe
Trening celog tela uz samo jednu vežbu koja takođe sagoreva masnoću.
Zdravo, hajde danas da uradimo nekoliko burpee-a! Izvođenje burpee-a je fantastična vežba za svakoga ko želi ozbiljno da se posveti svom telu. Od svih vežbi sa sopstvenom težinom, burpee je vežba koja aktivira najviše mišića u telu istovremeno.
Koraci