10-minutni kućni kardio trening niskog intenziteta
Uradi ovaj trening kod kuće ili na putu da sagoriš kalorije i ostaneš u formi.
Ako ti nedostaje vremena, opreme i čak prostora, ovo je rešenje. Ovaj trening traje samo 10 minuta i uključuje raznovrsne vežbe niskog uticaja uz visok intenzitet koje podižu broj otkucaja srca bez ikakvog skakanja.
Koraci