Dijagonalno podizanje
Vežba za držanje tela koja pomaže da stojite uspravnije
Da li već uživate u vežbama? Redovno postavljam nove izazove kako biste mogli da kreirate kombinaciju vežbi koja vam najviše odgovara. Dijagonalno podizanje bućicama je odlična vežba snage za muškarce i žene svih uzrasta. Najbolje utiče na vrat, ramena, gornji deo leđa i gornji deo tela.
Koraci