Zdravo sunce! Želim da ti ispričam o popularnoj vežbi za praktikante svesnosti koju zovu Skeniranje tela. Zahteva vrlo malo rekvizita ili alata i lako je dostupna većini početnika. Preporučujem da ovo radite uz jogu vežbu Niska daska (Chaturanga Dandasana). Sjajan je spoj i oduzima vam samo 25 minuta. Hajde da počnemo!