3 aktivnosti svesnosti za smanjenje stresa
Što više vežbaš, to ti je lakše da prihvatiš sva osećanja koja su prisutna.
Zdravo, mesečino. Kako podnosiš? A kako te prakse svesnosti “leče”? Zanimljivo kod svesnosti je što je može praktikovati svako, čak i deca, bilo gde, u bilo koje vreme. Dakle, bilo da želiš da naučiš da budeš u kontaktu sa sopstvenim emocijama ili da podučiš svoju decu svesnosti, postoji nešto za tebe.
Koraci
United Kingdom
Polska
România
Sverige
Österreich
Schweiz / Suisse
Singapore
Suomi
Kuwait / الكويت
Saudi Arabia / السعودية
България
Србија
Meni