Zdravo Sunce, ovo je malo teže! To je skok kroz u praksi Ashtange koji počinje u poziciji pas nadole. Držiš ruke čvrsto na zemlji, a noge prolaze ispod tela i kroz ruke da bi stigle direktno u sedeći položaj, ponekad sa nogama ispruženim, a ponekad prekrštenim, u zavisnosti od toga gde se nalaziš u sekvenci. U primarnoj seriji Ashtange, ova tranzicija se ponavlja mnogo puta jer je to način na koji treba da stigneš do svakog sedećeg položaja, čineći tok glatkijim i tečnijim. Osnovna tehnika je da saviješ kolena i prekrižiš skočne ogovine dok prolaziš između ruku pre nego što ponovo ispružiš noge na drugoj strani. Možda se ne čini previše komplikovanim dok ne probaš i ne shvatiš da su ti stopala na putu, ili kako neki tvrde, ruke su ti prekratke da dovršiš pokret.