Здравей отново! Познаваш ли, че като бъдеш физически активен, увеличаваш мускулната маса и намаляш процента мазнини. Вашето телесно тегло няма винаги да намалява, но ще се чувстваш по-тесен в кожата си, твоята фигура ще се подобри и кожата ти ще изглежда по-здравословна и по-лъскава. И това дава самочувствие, така че спортистите често са по-активни в спалнята. Добър бонус!