Какво става, блясък? Ние живеем в това състояние на авто-пилот в нашата западна култура. Всички мислим за работа, работа, работа. Прилагайте това упражнение, за да създадете повече пространство за живеене в момента и да оценявате повече това, което животът ви предлага. Тази йога поза също ще ви помогне да се успокоите: Разтягане котка–крава (Chakravakasana). Изпращам ви искрящи вибрации.