Добре дошъл обратно, мощно същество! Нека погледнем навътре в себе си и да погледнем главата надолу, вместо към облаците. Сега е добро време да поставим граници и да бъдем реалисти с луната в Скорпион. Един от най-важните указатели за подравняване при стоящи йога позиции е дали тазът е затворен (квадриран) или отворен. Например тазът е квадриран в Воин I, но е отворен в Воин II. Начинаещите често имат трудности да разберат какво означава това и да го усещат в телата си. Split на поза „Downward Facing Dog“ го илюстрира много добре. Тази поза също така ви дава разтягане на цялото тяло. Може да бъде преходна поза в практиката ви на Виняса йога.