Здравей, мило! Затова позата примка е напреднала поза, която комбинира клек, завъртане и завързване. Позата примка е така наречена, защото формата й прилича на примка, когато ръцете са обвити около изпълняващите клек крака. Завързването и усукванията представляват предизвикателство за начинаещите, но модифицирани версии на позата примка са достъпни за всички нива, като предоставят много от същите ползи.