Burpees
Kompletní trénink celého těla jen jedním cvikem, který zároveň spaluje tuk.
Ahoj, dnes si uděláme pár burpees! Provedení burpee je skvělým cvičením pro každého, kdo to myslí se svým tělem vážně. Ze všech cvičení s vlastní vahou je burpee cvikem, který aktivuje najednou nejvíce svalů ve vašem těle.
Kroky