Ahoj, měsíční paprsku! Užíváš si léto? Miluji trávit dny na pláži. A miluji ten druh únavy, který získám z dne stráveného zábavou. Je to druh únavy, který ti umožní spát jako miminko. A tato snadná poloha je dokonalým zakončením milujícího letního dne. Toto snadné cvičení tě uvolní, pomůže s oteklými nohami a unavenými chodidly a zvýší průtok krve do středu těla. Po cvičení pomáhá vrátit tekutinu z noh zpět do oběhu. Také poskytuje protažení hamstringů vzadu na stehnech, v dolní části zad a trupu. Přeji ti klidnou noc!